心理カウンセリングを受ける・心理学を学ぶ

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人生に必要な武器と仲間がここに☆

前回好評だった、「出会いこそ人生! 心理学セミナー&ランチ懇親会』を3月にまた行います。 ここで出会う人たちにとって、今後の良いご縁となりますように。 とても素敵な人たちが集まって下さったので、前回はおかげさまでとても価値あるイベントになりました。 さて、今回。

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もうダメかも。いや、なんとかなるかも。

「処理能力感」というのは、簡単に言えば「なんとかなる」と思える感覚です。 職場やご家庭、対人関係の中でトラブルが起きたり、不愉快な出来事と遭遇したりしても、自分の力を使ったり、自分の周りの人間を巻き込めば、「まあ、なんとかなるだろう」と思える感覚を「処理能力感」といいます。 「ああ、、もう、おしまいだ。。。」 「どうして、自分はいつもいつもこんなことに。。。」 と落ち込むのではなく、「さあ、どうしようか、なんとかなるだろう」と思えることです。

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どうして枠を書いてもらうのか/描画テスト・心理カウンセリング

心理学の講座をするときもそうですが、特にカウンセリングの時間中にカウンセラーがクライアントに対して大切にしていることを挙げるとすれば、それは、許可と保護ではないかと考えます。 これまでの人生の良い部分だけでなく、あんまり見たくない部分……続きを読む

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2020年4月から開講予定の交流分析2級講座のご案内

私の講座ではカウンセラーとしての視点から交流分析をお伝えしていきたいと考えています。 個人の心、そして対人関係の中で生じるダイナミックな心的エネルギーにフォーカスをあてながら、自己成長そして人間関係のとらえ方を学習していただけたら幸いです。

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「答えはあなたの中にある」とはどういうこと?の質問に答えました

「答えはあなたの中にある」 これはコーチングやカウンセリングの勉強をしているとよく耳にする言葉なのです。 「答えはあなたの中にある」とは? 私になりに思うところをボイスでお伝えしております。

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【募集】3月『出会いこそ人生!心理学セミナー&ランチ懇親会』

なんとなくイライラする。 何かがうまくいかない。 こんなにもがんばっているはずなのに。 どうして、こうなの!? 小さなストレスから大きなストレスまで。おうちの中でも職場でも。人間関係、対人関係、いろいろあります。 そんな日常のストレスから心が解放されて、自分らしく、わたしらしく生きられたら…。 そんなことを願いつつ、、、

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愛とは想像力だと思う件について(voice)

「自分がされて嫌なことは他の人にしてはいけません」 と子どもの頃は教えられたけど、本当にそうでしょうか。 自分がされて嫌なことが、他の人もされて嫌なことかどうかはわかりません。 逆に、自分がされても別に気にもならないことでも、他の……続きを読む

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【レポ】その人の魅力(その人らしさ)を引き出すイベント

昨日は初、この3人のイベントでした。 「自分自身が持っている魅力を引き出す」というコンセプト。 最高に楽しいイベントでしたね。

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だいたいのことはほぼ何が起こっても変じゃない

皆さんは職場やプライベートでストレスをためやすい方ですか? 働き方改革が叫ばれ、職場環境の改善、勤務体制の見直しが言われています。 ストレスの8割9割は人間関係が原因だとも言われますが、このストレス、やはり、精神にも身体にも良くないわけです。

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わたしたちは弱い。あなたも。

戦って戦って誰が一番強いのか、叩いて叩いて誰が一番優位かを確認することは、私たちのすることではないのではないかと私は思うのです。 私たちはみんなOKだし、私たちはみんな考える力があります。

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