心理カウンセリングを受ける・心理学を学ぶ

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奈良・大阪│Heart Trust Communication

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相手の立場で話を聴くということ

共感的理解というのは、相手の立場で話を聴こうとする姿勢です。 相手の内的世界を理解しようとすること。

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そこにずっといたままでいいの?(集団の心理)

本当に自分がやりたかったことと少しずつズレていることに気がつかないうちに、そのズレはだんだん大きいものになっていて、いつか「あれ?わたし、本当はこんなことしたかったわけじゃないのに!」って。 どのコミュニティーに属しているときも、自分の大切にしているものを大切にしたいと思います。 それがコミュニティーのそれとちがっていたとしても、自分のそれを見失うことのないようでありたいですね。

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メンタルヘルス・セルフケアのための心理学体験

わたしらしく生きる「メンタルヘルス・セルフケアのための心理学体験」(個人カウンセリングつき) エゴグラムという自己診断テストを使った個人カウンセリング付きです。 心理学の講座と個人カウンセリングとがついた心理学体験です。

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起業家のための心理学勉強会~自己成長と成功のために~

私の想いとしては、みんなで一緒に成功したい!ということ。 戦って奪いあったり傷ついたりして勝ち取ってトップになるのではなくて、皆がそれぞれの自分にしかない魅力を売りにして、戦わず、みんながトップになれる道を見つけていくための勉強会にしていきたいです。

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パッと一瞬で過去にタイムスリップする輪ゴム現象

 だれかと一緒に仕事をするとき、会話をするとき、わたしたちは当然そこにいるその人との時間をすごすはずなのですが、何かの拍子にパッと一瞬で過去のあるときにタイムスリップするときがあります。  今だれかとしゃべっていて、例えばその人が圧の強い人で、大きな声で怒鳴りつけてくるような人だったとします。  それをただ「うるさいなぁ、この人…」と思える人もいますが、そうでない人もいるんです。

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どうして話を最後まで聴くことができないのか

聴くということは相手からのボールを受け取ろうという姿勢でありたい。 聴いているようでいて、相手にボールを投げたがってしまうと、相手は「聴いてもらえていない」と感じるんだと思います。 でも、どうして話を最後まで聴くことができないんでしょうか。 それは聞き手には聞き手の受け取り方があるからです。 その受け取り方は心の奥の方にあったりして、何かこう、ザワザワ、ワサワサとして聴いていられなくなるからです。

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過去を変えられない、ほんとに?

過去は変えられないという人たちの中には、「過去のことを考えても変えられるわけじゃないから、もっと未来を見ていこう」という意図を持ってそう言っている人たちもいます。 それは確かにそうなんだけど、だからといって「過去なんてどうでもいい」とは、私は考えていません。

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今日この場で私たちが一緒にいるということ

仏教の言葉に、対面同席五百生という言葉があります。 今日初めて同じテーブルについておしゃべりしている他人どうしも、 家で一緒に晩御飯を食べる家族も、 それは偶然でもなければ当たり前のことでもないんですね。

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I(わたし)であることと、We(わたしたち)であること

これからの時代、わたし主体だけでは、つまり「わたしがどうあるべきか」だけでは幸せに生きていくことは難しい。 これからの時代、「わたしたちはどう生きていくのか」「わたしたちはお互いにどう関わり合っていくか」を考えたいと思うのです。 I(わたし)であることと、We(わたしたち)であることの両方を両輪にして動いていくということ。

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今日ふと降りてきたメッセージ

確かに雑談とかただのおしゃべりの時間は生産性がなく、また建設的でないことが多いです。 だから雑談っていうわけで、ただのおしゃべりというわけです。 ところが、不思議なもので、こうした時間の中で(あるいはその後24時間以内くらいに)、パッ!!と素晴らしく最高なアイデアが浮かんだり、素晴らしく最高な方向性を見いだしたりできるもの、というのも私たちはすでに経験済みです。

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