テストの点数が20点でした。 それを本人が何とも思っていなかったり、 自信を持てているなら何も問題ありません。 でもそのことでもしも、 本人がつらくてしんどくなっているなら、 私なら、 「だったらどうしよう」 と考……続きを読む
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「ストレス」というのは扱いが難しいですね。 たとえばコロナやインフルエンザなどの「ウィルス」や 炎症や腫瘍などは 実際にそこに存在するものなんですが 「ストレス」というのは 確かに外部からの何らかの刺激が元ではあるけれど そ……続きを読む
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先日は、ストレスについて セリエ博士の「汎適応症候群」について映像講座でお伝えしました。 ストレスという言葉を生体に起きる反応として用いたのが、このセリエ博士ですね。 今回の記事では、 自律神経系の視点からストレス……続きを読む
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自分探しって何なんでしょうか 自己理解とか自分探しというのは 自分の言って欲しいことや 自分の肯定されたい部分を他者に求めることではないと私は思っています。 また、私はこのブログや講座や勉強会で 心理学をお伝えしていますが……続きを読む
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文章の一字一字を頭でなくて、 心全体で拾いながら全部、全部を受け止めたいような、とても素晴らしい本。 スラスラ読めるといったものではなくて、 エピソード１つごとに胸が痛くなるし、考えさせられました。 「愛を科学で測った男―異……続きを読む
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あの有名な科学者アインシュタインが、 （Wikipediaより） こう言ったそうです。 私たちの生き方には２通りしかない。 １つは、奇跡なんて決して起こらないと信じる生き方。 そしてもう１つは、 起こる出来事すべてを奇跡……続きを読む
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映画館で「花束みたいな恋をした」を見てきました。 やっぱり映画って良いです。 普段の生活環境を離れた あの一種独特の空間の中で いつのまにかその世界の中に 没入してしまっていたことに 気がつくのは映画が終わってからの話。 その……続きを読む
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お子さんの発達のことや 学校の問題、 生きてきた環境とか 生き方、考え方、人生の在り方？ ご相談いただくお話は 通常、「普通ではない」ことについてのお悩み、ご相談です。 「普通ではない」 普通ではないということは ……続きを読む
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このコロナ禍の中、 特に働く人たちのストレスの問題は深刻化してきました。 もちろんそれ以前からも 職場でのメンタルヘルスケアについては重要視されていたところです。 事業者が従業員のメンタルヘルスについて取り組んでいくことは ……続きを読む
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今お読みくださっている皆様は普段 どんな人と関わるお仕事をされていますか？ お仕事をされていない方でも 人とどんなふうに関わっていますか？ 千手観音像はどうして手が千本あるのか という話を聞いたことがあります。 ……続きを読む
......周りの人たちの心の動きに敏感で、不安になりすぎたり、生きづらさを感じることはありませんか？
一度おためしください。
アメリカの心理学者エレイン・N・アーロンによる繊細さの自己診断テストを用いています。
2021.06.11
2021.05.22
2021.03.24
