で、 あ、そっか、って考えました。 物が豊かになるだけでは幸せとは言えないんだ、と。 もちろん物が豊かなことは嬉しいことだけど、そのことと幸せはイコールじゃない部分もあるんだ、と。
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※この記事は、2020年2月18日に配信した「心がスーッと楽になるメルマガ」の一部抜粋です。 「おまえが消えて喜ぶ者に おまえのオールをまかせるな」 このフレーズをはじめて聞いたときはまるで電撃が走ったくらい衝撃でした。 TO……続きを読む
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前回好評だった、「出会いこそ人生！ 心理学セミナー＆ランチ懇親会』を３月にまた行います。 ここで出会う人たちにとって、今後の良いご縁となりますように。 とても素敵な人たちが集まって下さったので、前回はおかげさまでとても価値あるイベントになりました。 さて、今回。
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「処理能力感」というのは、簡単に言えば「なんとかなる」と思える感覚です。 職場やご家庭、対人関係の中でトラブルが起きたり、不愉快な出来事と遭遇したりしても、自分の力を使ったり、自分の周りの人間を巻き込めば、「まあ、なんとかなるだろう」と思える感覚を「処理能力感」といいます。 「ああ、、もう、おしまいだ。。。」 「どうして、自分はいつもいつもこんなことに。。。」 と落ち込むのではなく、「さあ、どうしようか、なんとかなるだろう」と思えることです。
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心理学の講座をするときもそうですが、特にカウンセリングの時間中にカウンセラーがクライアントに対して大切にしていることを挙げるとすれば、それは、許可と保護ではないかと考えます。 これまでの人生の良い部分だけでなく、あんまり見たくない部分……続きを読む
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私の講座ではカウンセラーとしての視点から交流分析をお伝えしていきたいと考えています。 個人の心、そして対人関係の中で生じるダイナミックな心的エネルギーにフォーカスをあてながら、自己成長そして人間関係のとらえ方を学習していただけたら幸いです。
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「答えはあなたの中にある」 これはコーチングやカウンセリングの勉強をしているとよく耳にする言葉なのです。 「答えはあなたの中にある」とは？ 私になりに思うところをボイスでお伝えしております。
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なんとなくイライラする。 何かがうまくいかない。 こんなにもがんばっているはずなのに。 どうして、こうなの！？ 小さなストレスから大きなストレスまで。おうちの中でも職場でも。人間関係、対人関係、いろいろあります。 そんな日常のストレスから心が解放されて、自分らしく、わたしらしく生きられたら…。 そんなことを願いつつ、、、
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「自分がされて嫌なことは他の人にしてはいけません」 と子どもの頃は教えられたけど、本当にそうでしょうか。 自分がされて嫌なことが、他の人もされて嫌なことかどうかはわかりません。 逆に、自分がされても別に気にもならないことでも、他の……続きを読む
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心理カウンセラー島幸樹の
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2020.03.09
2020.02.12
2020.02.07
