何か嫌なことがあったときに落ち込んで 同時にそんな昔のことも思い出しては また落ち込んでしまう。 確かにこういうこと、あります。 自分の中に「すぐにすねる性格」があったり 弱い自分がいたりして、 悩みの原因は、そんな自分のせい。 本当にそうでしょうか。 それでは今ちょっと ちがう考え方をしてみましょう。
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一面だけを見てすべてを知り尽くしたような錯覚のまま生きていく生き方が好きじゃない 物も人も状況も多面的に見ようとする心が常に私にはありました。 短所と言ったり、ダメなところといったりするけれど、それはそうとらえている他人とか自分……続きを読む
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10月も終わろうとしています。 風が冷たくなってきて、冬の足跡がそろそろ聞こえてきそうです。 コロナ禍でそれぞれに皆さん大変だったろうと思われる2020年。 私はどちらかといえば、 「コロナのせいで」何かが変わってしまったという……続きを読む
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昨年からPodcastを使って 「心がスーッと楽になるラジオ」 をはじめていたのですが、 この度、リニューアルしました。 配信する場所をstand.fmさんに変えて、 お話をしていくことにしました。 とても使いやすくて、……続きを読む
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光、音、におい、肌触り、味 いわゆる五感が敏感なＨＳＰ（Highly Sensitive Person） だけどＨＳＰ気質の人が敏感なのは五感だけ ではありません HSP気質の人は、 人の「心のエネルギー」の動きに……続きを読む
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コロナの自粛期間中ではなく、 明けてしばらく経った ８月以降、 日本の自殺率は上昇しているといいます。 そのことと どのくらいの関連があるのか わからないのですが、 芸能人の自殺のニュースを聞くようになりました。 昨……続きを読む
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学生時代に演劇をしていました。 素晴らしい役者の方々というのは いろいろなキャラの役割を使い分け やりこなすことができるのでしょうけれど…… 私のような、なんちゃって演劇部員は だいたい演じやすい役柄が決まっていて、 簡……続きを読む
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輝け４０代！ 今までの人生で手にしてきた経験を、 これから新しい生き方の中で最大限に使っていきませんか？ １０月から開講する交流分析講座のご案内です。 こちらは対面で行い、開講場所は奈良県にある三郷町。 JR大和路線の三郷……続きを読む
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台風が近づいています。 自然は今わたしたちに何を伝えようとしているのでしょう。 今年２０２０年に起きていることは、５年前ではなく今起きています。 これには何か意味があるはず。 偶然を偶然と流してしまうのではなく、そこにある意味を考え……続きを読む
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※この記事は、私のメルマガに掲載したカウンセリングの場面についての記事「A美さんとの出会い」を加筆修正して投稿したものです。 〇〇ちゃんって、 何を考えているかわからない」 一緒にいてると、 アレコレやってくれるし、 笑っていてく……続きを読む
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2021.08.10
2021.06.11
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