HSP 不登校 生きづらさ コミュニケーションなどの心理学を学ぶ

menu

心がスーッと楽になる心理カウンセリング・心理学講座│Heart Trust Communication

わたしというものはわたしの中に存在するものじゃない、という話

2018年8月12日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
 たとえばA子さん(女性、既婚、子供あり)。
 今日はわりと不機嫌です。
 それはお昼に会社で嫌なことがあったのかもしれませんし、帰りの電車の中で不愉快になる出来事に遭遇したのかもしれません。
 そのA子さんが家に帰ると子どもが待っていて、お腹がすいたと言っています。
 そしてお腹がすいたと言っている子供に向かって、つい感情をぶつけ、激しくあたってしまいました。不機嫌だったから。
 子供にしたらそんなことははじめてのことでもないので、「お母さんは怒りっぽい」とか「お母さんはすぐに人にやつあたりする」と思っているかもしれません。
 だけど、A子さんはいつ誰に対しても同じように振る舞うわけではないんです。
 もしかしたら例えば旦那さんには「今日、こんなことがあってね、あの時のあの人のやり方はおかしいと思うんだ」と言ったりして、旦那さんがそれをどう思うかはわからないけど、A子さんのことを例えば「自分なりの考えを持った人」と思ったり「意思を曲げない人」と思っていたりするかもしれません。
 でもまたある友人に対してはA子さんは「あたし、ダメだわー、あたしさえもっとちゃんとしてればこんなことなかったはずなのになー。イケてないわー」と言っていて、そんな様子を見ているA子さんの友人は、もしかしたらA子さんのことを「自信のない人」と思っている場合だってあります。
 何が言いたいかというと、「怒りっぽい」とか「曲げない」とか「自信がない」とか、それってその人の性格というのだろうけど、そういうのって人との関係性の中で出てきたり出てこなかったりするものなんです。

わたしというものはわたしの中に存在するものじゃなくて、お互いの関係性の中に存在しています。

普段私は心理学の講座の中で、たとえばエゴグラムの話をするときは「心の中にあるいろいろなわたし」というお話をします。
そうすると「わたしこのタイプだわ」とか「あの人これよね」といった性格判断みたいに受け取られることも多いのですが、本当はそうではないんです。どちらかというと、「あー、この人との関係において、わたしはこういうパターンが強く働きやすいかもなぁ」という感じの方が近いです。

子供に対してはイライラをぶつけてついあたってしまう、それはわたしと子供の関係性の中に存在する「わたし」です。
それがどうしてそうなるのかは、A子さんのこれまでの人生が関係していたり、そこにいる子供に過去の誰の姿を写しているのかが関係していたりするのかもしれないけど、その分析は今はさておき、A子さんと子供との関係性の中においての「わたし」や、旦那さんとの関係の中においての「わたし」や、友人との関係においての「わたし」がいるということです。

わたしはわたしの中に存在しているわけではありません。
「わたし」って「渡し」だから、向こう(相手)に渡してはじめて「わたし」になるんじゃないかな。

お読みいただき、ありがとうございます。

【執筆者】 心理カウンセラー 島 幸樹(しま さちき)
Heart Trust Communication 代表。対人関係・コミュニケーションのセミナーや研修、また、教育に関連するテーマの講座と心理カウンセリングを主に行っている。人間学、臨床心理学を大学で専攻し、卒業後は学習塾の講師、教室長、また経営に15年携わり、多くの子どもたち、保護者の方たちと関わる。2017年から心理カウンセラー、心理学講師として、子どもの不登校、ひきこもりの悩みを抱える親御様、また職場の人間関係等でメンタルヘルス不調を抱える方々へのカウンセリングを行っている。
⇒プロフィールをさらに読む

⇒島幸樹の執筆最新記事を読む場合は、こちらからお進みください
こちらのブログ以外に、心理カウンセラー島幸樹の「心がスーッと楽になるメルマガ」をお届けいたしております。

心理学、カウンセリングのお話を直接お届けし、人間関係やご自身のことについてよりよく考えるきっかけをご提供いたします。そちらも読んでいただけるととてもうれしいです。登録無料です。
読者登録フォーム
お名前(姓名)
 
メールアドレス

メルマガ書いています

不定期でお届けいたします。
心理カウンセラー島幸樹の
「心がスーッと楽になるメルマガ」

ご登録は無料です。
上の画像をクリックいただけると登録画面へ移動します。

研修・セミナーのご依頼

交流分析を学ぶ

配信動画・映像講座など

お電話での受付

090-1146-4335

(電話受付時間:10:00~20:00)

◆電話番号はご相談者の方・お問い合わせの方専用の番号です。営業目的のお電話はどうぞご遠慮願います。
◆カウンセリング中などで電話に出られない場合がありますので、恐れ入りますがその際には留守電にお名前と連絡先をお願いいただくかメールにてお問い合わせください。こちらから折り返しご連絡いたします。留守電がない番号通知のみのお電話の場合、こちらから折り返しは致しませんことご容赦ください。

わたしというものはわたしの中に存在するものじゃない、という話

読むのにかかる時間の目安 <1 min