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頭の良い人

今回の記事は、 私のメルマガ 「心がスーッと楽になるメルマガ」 に書いたものなのですが、 ブログにも載せておきたく思いました。 メルマガは定期的に 私から皆様へメールで配信いたしております。 私からの配信メール内容に 興味を……続きを読む

セルフケア:「闘争か逃走か」反応 2

「ストレス」というのは扱いが難しいですね。 たとえばコロナやインフルエンザなどの「ウィルス」や 炎症や腫瘍などは 実際にそこに存在するものなんですが 「ストレス」というのは 確かに外部からの何らかの刺激が元ではあるけれど そ……続きを読む

自分探し……自己理解……自分のことを知りたいというけれど……

自分探しって何なんでしょうか 自己理解とか自分探しというのは 自分の言って欲しいことや 自分の肯定されたい部分を他者に求めることではないと私は思っています。 また、私はこのブログや講座や勉強会で 心理学をお伝えしていますが……続きを読む

「愛を科学で測った男」を読んで

文章の一字一字を頭でなくて、 心全体で拾いながら全部、全部を受け止めたいような、とても素晴らしい本。 スラスラ読めるといったものではなくて、 エピソード1つごとに胸が痛くなるし、考えさせられました。 「愛を科学で測った男―異……続きを読む

映画「花束みたいな恋をした」を見て、言葉を持つということは体験なんだということを思った話

映画館で「花束みたいな恋をした」を見てきました。 やっぱり映画って良いです。 普段の生活環境を離れた あの一種独特の空間の中で いつのまにかその世界の中に 没入してしまっていたことに 気がつくのは映画が終わってからの話。 その……続きを読む

普通なんて、普通じゃないです

お子さんの発達のことや 学校の問題、 生きてきた環境とか 生き方、考え方、人生の在り方? ご相談いただくお話は 通常、「普通ではない」ことについてのお悩み、ご相談です。 「普通ではない」 普通ではないということは ……続きを読む

「万能薬」と「千手観音像」

今お読みくださっている皆様は普段 どんな人と関わるお仕事をされていますか? お仕事をされていない方でも 人とどんなふうに関わっていますか? 千手観音像はどうして手が千本あるのか という話を聞いたことがあります。 ……続きを読む

この図、あなたにはどう見えますか?

いよいよ開催のオンラインセミナーでは、心理セミナー「子どもと家族と私の物語」~はじめてのナラティヴ・セラピーのお話です。 パワポ資料の表紙の親子がなかなか素敵。 さて、それはそうと あなたは、この図がどんなふうに見えますか……続きを読む

ある歌を聴いてイラっときた話

家族でテレビを見ていると YouTubeで人気が沸いたある歌が流れてきて、 それを見たその人は第一印象として イラっときたそうなんです。 で、家族にその感情を出したら 家族がこう言うんです。 「え?紅白にも出たんだよ……続きを読む

「はい、どうぞ」のDNA

数日たってしまいましたが 1月24日に、オンラインで心理学お茶会を開催しました。 以前は、ランチ会を開催したりしていたものですが 今こういうご時世ですから出来ていません。 それでもやっぱり私たちは 生きていくために……続きを読む

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