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セルフケア:「闘争か逃走か」反応 1
先日は、ストレスについて セリエ博士の「汎適応症候群」について映像講座でお伝えしました。 ストレスという言葉を生体に起きる反応として用いたのが、このセリエ博士ですね。 今回の記事では、 自律神経系の視点からストレス……続きを読む
先日は、ストレスについて セリエ博士の「汎適応症候群」について映像講座でお伝えしました。 ストレスという言葉を生体に起きる反応として用いたのが、このセリエ博士ですね。 今回の記事では、 自律神経系の視点からストレス……続きを読む