TAGネガティブ
無理やりがんばってポジティブ
リフレーミングというのは 起きている問題とか悩み、苦しみに対して 見方、考え方を変えて つまり掛けている眼鏡を変えて とらえなおすことをいいます。 外へ出て遊びに行こうと思ったら 雨が降ってきました。 あー、残念。。。 ……続きを読む
わたしは、わたしの かなしみを、こらえて いかなきゃ ならない。
でんでんむしのかなしみ、という新美南吉さんのお話があります。 「ごんぎつね」の新実南吉さんですね。 ごんぎつねも考えさせられるけど、この「でんでんむしのかなしみ」もまたしんみりと感じ入るところがあります。 とても素敵なお話……続きを読む
嫉妬、ひがみ、イライラ、つらさ
ポジティブにリフレーミングしてみたけれど、 学びとか感謝に変えてみたけれど、 どうもしっくりこない。 なんか、違和感。 なんか、モヤモヤした気持ちの悪さ。 でも、それでしっくりきているように自分自身に思い込ませようとがんばること。 それはしんどい。 誰のため？
