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奈良・大阪│Heart Trust Communication

第4回 自分の中のネガティブな感情も受け入れてあげる。聴いて認める話。

心の中にいる感情はポジティブでキラキラしたものだけではありません。ダメだな、無理だよ、ちょっとしんどいな、嫌だな…そんなネガティブな感情も存在しています。
そのネガティブな感情とどう向き合っていくか。目の前にいる大切な人が今そんな気持ちを吐き出してきたら、どんな関わりができそうかな。

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