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自分探し……自己理解……自分のことを知りたいというけれど……

自分探しって何なんでしょうか 自己理解とか自分探しというのは 自分の言って欲しいことや 自分の肯定されたい部分を他者に求めることではないと私は思っています。 また、私はこのブログや講座や勉強会で 心理学をお伝えしていますが……続きを読む

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「愛を科学で測った男」を読んで

文章の一字一字を頭でなくて、 心全体で拾いながら全部、全部を受け止めたいような、とても素晴らしい本。 スラスラ読めるといったものではなくて、 エピソード1つごとに胸が痛くなるし、考えさせられました。 「愛を科学で測った男―異……続きを読む

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税金の掛からない生き方

あの有名な科学者アインシュタインが、 (Wikipediaより) こう言ったそうです。 私たちの生き方には2通りしかない。 1つは、奇跡なんて決して起こらないと信じる生き方。 そしてもう1つは、 起こる出来事すべてを奇跡……続きを読む

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映画「花束みたいな恋をした」を見て、言葉を持つということは体験なんだということを思った話

映画館で「花束みたいな恋をした」を見てきました。 やっぱり映画って良いです。 普段の生活環境を離れた あの一種独特の空間の中で いつのまにかその世界の中に 没入してしまっていたことに 気がつくのは映画が終わってからの話。 その……続きを読む

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普通なんて、普通じゃないです

お子さんの発達のことや 学校の問題、 生きてきた環境とか 生き方、考え方、人生の在り方? ご相談いただくお話は 通常、「普通ではない」ことについてのお悩み、ご相談です。 「普通ではない」 普通ではないということは ……続きを読む

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働く人と事業者のための「メンタルヘルスケア」

このコロナ禍の中、 特に働く人たちのストレスの問題は深刻化してきました。 もちろんそれ以前からも 職場でのメンタルヘルスケアについては重要視されていたところです。 事業者が従業員のメンタルヘルスについて取り組んでいくことは ……続きを読む

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「万能薬」と「千手観音像」

今お読みくださっている皆様は普段 どんな人と関わるお仕事をされていますか? お仕事をされていない方でも 人とどんなふうに関わっていますか? 千手観音像はどうして手が千本あるのか という話を聞いたことがあります。 ……続きを読む

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この図、あなたにはどう見えますか?

いよいよ開催のオンラインセミナーでは、心理セミナー「子どもと家族と私の物語」~はじめてのナラティヴ・セラピーのお話です。 パワポ資料の表紙の親子がなかなか素敵。 さて、それはそうと あなたは、この図がどんなふうに見えますか……続きを読む

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ある歌を聴いてイラっときた話

家族でテレビを見ていると YouTubeで人気が沸いたある歌が流れてきて、 それを見たその人は第一印象として イラっときたそうなんです。 で、家族にその感情を出したら 家族がこう言うんです。 「え?紅白にも出たんだよ……続きを読む

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この世界は物語で出来ている

「昔々あるところに……」 「時は2050年……」 お芝居の台本でこういう部分のことを ナレーションといいますね。 そしてそれを読む人がナレーター。 「ナラティブ・セラピー」 という心理療法を聞かれたことがある方がいらっしゃる……続きを読む

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アメリカの心理学者エレイン・N・アーロンによる繊細さの自己診断テストを用いています。

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