HSP 不登校 対人関係/カウンセリングを受ける、学ぶ

menu

心がスーッと楽になるHeart Trust Communication

過去を変えられない、ほんとに?

2020年1月24日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加


ありがとうございます。
心理カウンセラー・講師の島幸樹です。


※この記事は、2019年1月22日に配信されたメルマガからの一部抜粋です。

「過去は変えられない」と、心理学では言われます。
変えられるのは未来だと。

でも、そういえばキングコングの西野亮廣という人は近畿大学だったかのスピーチの中で、過去は変えられる話をしていました。

結局どっちなんだ?と思うけれど、私の意見としては、過去は変えられます。

過去は変えられないという人たちの中には、「過去のことを考えても変えられるわけじゃないから、もっと未来を見ていこう」という意図を持ってそう言っている人たちもいます。

それは確かにそうなんだけど、だからといって「過去なんてどうでもいい」とは、私は考えていません。

過去はその人にとって貴重な資源。
私はそう考えています。
今、その人にとってその過去がものすごくつらくてしんどくて、とても恐ろしかった体験だったとしても、その人しか体験してこなかったその過去は、その人の大切な資源です。

「同じような体験をわたしもしたよー」
って言う人がいるかもしれない。
でも、それは絶対に同じではないと私は考えます。
人は無意識のうちに自分の体験に寄せながらそういう話を聞こうとします。
つまり自分のサングラスで相手の生きた世界を見ようとするから、同じような体験に見えるんだけど、実際には、人はみんなユニークな存在だから、その人その人でちがう体験をしています。

その貴重な過去、その人だけが体験した貴重な過去を、そう簡単にブロックしたり、消し去ろうとしたり、見なかったことにすることだけが幸せなこととは限りません。

もちろん見たくないものは見なくてもいい。
その人がどう生きるかはその人の問題だから。

けれど、自分だけが体験した過去を自分の現在や未来のために、あるいは誰かの現在や未来のために何かしたいと思っているならば、その過去は必ず変えることができます。

たとえ〇〇さんの過去がものすごく真っ黒の世界だったとしても。
オセロのように一発で白に変えることができるかもしれない。
それは「現在」によって。

現在をどう生きるか。
今ここで、何を感じるか。
今ここで、何を思うか。
今ここで、私たちはどう行動するか、あるいは何もしないのか。

わたしたちの過去は、現在によって変えることができます。

お読みいただき、ありがとうございます。

ブログ以外にも、
「心がスーッと楽になるメルマガ」
を不定期で書いています。

今日読んでくださった記事を良かったと
思ってくださった方は、
よろしければご登録いただけたらうれしいです。
登録無料です。
詳しい内容は《こちらのページ》をご覧ください

【投稿者】
心理カウンセラー・講師 島幸樹(しまさちき)

Heart Trust Communication 代表。
カウンセリングとコーチング、そして心理学の学びをご提供し、未知の将来、未来の道に光を灯します。あなたが自分らしい生き方を見つけるお手伝いをします。
専門は教育、発達心理学/カウンセリング心理学。学習塾の経営を経て、現在は講師・研修業と心理カウンセリングを行っています。
大阪生まれ。奈良在住。
さらに詳しい自己紹介はこちら。

HSP診断テストを受ける

●やってみる●

周りの人たちの心の動きに敏感で、不安になりすぎたり、生きづらさを感じることはありませんか?
一度おためしください。
アメリカの心理学者エレイン・N・アーロンによる繊細さの自己診断テストを用いています。

メルマガ書いています

不定期でお届けいたします。
心理カウンセラー島幸樹の
「心がスーッと楽になるメルマガ」

ご登録は無料です。
上の画像をクリックいただけると登録画面へ移動します。

心理学を学ぶ、資格取得

研修・セミナーのご依頼

配信動画・映像講座など

お電話での受付

090-1146-4335

(電話受付時間:10:00~20:00)

◆電話番号はご相談者の方・お問い合わせの方専用の番号です。営業目的のお電話はどうぞご遠慮願います。
◆カウンセリング中などで電話に出られない場合がありますので、恐れ入りますがその際には留守電にお名前と連絡先をお願いいただくかメールにてお問い合わせください。こちらから折り返しご連絡いたします。留守電がない番号通知のみのお電話の場合、こちらから折り返しは致しませんことご容赦ください。

過去を変えられない、ほんとに?

読むのにかかる時間の目安 <1 min