CATEGORY心がスーッと楽になるブログ
「万能薬」と「千手観音像」
今お読みくださっている皆様は普段 どんな人と関わるお仕事をされていますか？ お仕事をされていない方でも 人とどんなふうに関わっていますか？ 千手観音像はどうして手が千本あるのか という話を聞いたことがあります。 ……続きを読む
この図、あなたにはどう見えますか？
いよいよ開催のオンラインセミナーでは、心理セミナー「子どもと家族と私の物語」～はじめてのナラティヴ・セラピーのお話です。 パワポ資料の表紙の親子がなかなか素敵。 さて、それはそうと あなたは、この図がどんなふうに見えますか……続きを読む
ある歌を聴いてイラっときた話
家族でテレビを見ていると YouTubeで人気が沸いたある歌が流れてきて、 それを見たその人は第一印象として イラっときたそうなんです。 で、家族にその感情を出したら 家族がこう言うんです。 「え？紅白にも出たんだよ……続きを読む
この世界は物語で出来ている
「昔々あるところに……」 「時は２０５０年……」 お芝居の台本でこういう部分のことを ナレーションといいますね。 そしてそれを読む人がナレーター。 「ナラティブ・セラピー」 という心理療法を聞かれたことがある方がいらっしゃる……続きを読む
1対１オンライン講座：自分の「生き癖」に気づいたら 人間関係はもっと楽になる！
1対１オンライン（ZOOM）セミナーのご案内です 気がつけば、いつも 同じような決別を くりかえしてしまっている 気がつけば、いつも 自分の方から 相手に嫌な言葉を投げかけて ケンカ別れ 気がつけば、いつも 相手から愛想を……続きを読む
「はい、どうぞ」のDNA
数日たってしまいましたが 1月24日に、オンラインで心理学お茶会を開催しました。 以前は、ランチ会を開催したりしていたものですが 今こういうご時世ですから出来ていません。 それでもやっぱり私たちは 生きていくために……続きを読む
命を、どう語り継いできたんだろう
昨日の夜、いつもに増して 猛烈に寒いなぁと思っていたら 今朝は雪景色でした。 「銀世界」とまではいかないけれど 薄く積もっています。 皆さんのお住いの地域はいかがですか？ そういえば「銀世界」 という言葉をはじめて知っ……続きを読む
嫌いなこと、嫌な思い
好きなものに好きと言えること これは大事にしたいと思うんです 好きな空 好きな映画のワンシーン 好きな音楽 好きな声 好きな温もり 好きな人…… これまでも私はそれはたくさん感じてきました そのときどきに感じた想い……続きを読む
行動論・認知論からのアプローチ
たぶん、今年最後になる映像講座をYouTubeにアップいたしました。 心理療法やカウンセリングのいろいろなアプローチ、第２弾ということで「行動論・認知論からのアプローチ」について講義しています。 認知行動療法や論理療法、そしてリラク……続きを読む
