心理カウンセリングを受ける・心理学を学ぶ

menu

奈良・大阪│Heart Trust Communication

数時間後の私はどうありたいのか

2018年12月7日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

自分がどうありたいのか、
そこは意識していたいと思う。

ひとつに、「今日何をするか」を今日のはじめの時点で考えている人間でありたい。

「今」の連続がやがて夜になり、そのまま今日は終わっていくのだろう。
今していることだけに夢中になっていても時間はすぎていく。
それも確かに生き方のひとつだ。今この瞬間を楽しみたいときならそれもよいだろう。

でも「今日何をするか」の時間的感覚を持たないままでいる限り、成長とか変革はないんだろうと思っているし、だから私はそうでありたくないと考えている。

生きているのは今この瞬間だけど、時間的感覚としては今この瞬間の向こうには未来がある。
未来というのは10年後20年後も指すが、3時間後6時間後だって未来なのだ。

6時間後の私はどこにいて、誰といて、何をしている。そしてそのとき私はこんな気持ちでいるのだろう。
だからその気持ちでいるための私は3時間後、どこにいて、誰といて、何をしている。そしてそのとき私はこんなことを言って、こんな表情でいるのだろう。

そのための今この瞬間なのだ。

今がそのうち知らず知らずに過ぎて、今がそのうち知らず知らずに未来へ向かっていく……のではなくて、今日の私がこの先何時間後にどうありたいのかがイメージされているからこその今この瞬間なのだということ。
「今日何をするか」を今日のはじめの時点で考えている人間でありたいとはそういうこと。

これは10年後20年後の目標設定をすることでも同じことで、今この瞬間を生きていくことの連続のような生き方をする自分ではありたくないというのが私の考えだ。

今日眠るときにどんな気持ちでいたいかをイメージして、今を生きるんだ。
将来どうありたいかをイメージして、今を生きるんだ。

お読みいただき、ありがとうございます。

ブログのほかに、心理カウンセラー島幸樹の「心がスーッと楽になるメルマガ」をお届けしております

メルマガでは心に関するお話、お役立ち情報をメールでお届けいたしてますので、ぜひよろしければご登録(無料)ください

【執筆者】 心理カウンセラー 島 幸樹(しま さちき)
Heart Trust Communication 代表。対人関係・コミュニケーションのセミナーや研修、また、教育に関連するテーマの講座と心理カウンセリングを主に行っている。人間学、臨床心理学を大学で専攻し、卒業後は学習塾の講師、教室長、また経営に15年携わり、多くの子どもたち、保護者の方たちと関わる。2017年から心理カウンセラー、心理学講師として、子どもの不登校、ひきこもりの悩みを抱える親御様、また職場の人間関係等でメンタルヘルス不調を抱える方々へのカウンセリングを行っている。
⇒プロフィールをさらに読む

⇒島幸樹の執筆最新記事を読む場合は、こちらからお進みください

メルマガ、ご登録無料です

心理カウンセラー島幸樹の
「心がスーッと楽になるメルマガ」
不定期でお届けいたします。

研修・セミナーのご依頼

交流分析を学ぶ

配信動画・映像講座など

お電話での受付

090-1146-4335
(電話受付時間:10:00~20:00)

◆電話番号はご相談者の方・お問い合わせの方専用の番号です。営業目的のお電話はどうぞご遠慮願います。
◆カウンセリング中などで電話に出られない場合がありますので、恐れ入りますがその際には留守電にお名前と連絡先をお願いいただくかメールにてお問い合わせください。こちらから折り返しご連絡いたします。留守電がない番号通知のみのお電話の場合、こちらから折り返しは致しませんことご容赦ください。

数時間後の私はどうありたいのか

読むのにかかる時間の目安 <1 min
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。