心理カウンセリングを受ける・心理学を学ぶ

menu

奈良・大阪│Heart Trust Communication

先日のウェビナーはTOTEモデルでした

2018年8月8日
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ZOOMを使ったウェブセミナー、略してウェビナーを週1でやっています。
皆さん自宅から受講していただていいるので、そのこともあってけっこう気楽におしゃべりしながら、それでも心理学をベースにした深くも楽しいお話をしています。

先週はNLPでいわれるTOTEモデルについてのお話でした。
料理を例に出しましたが、味見して(TEST:確認)、ちょっと味を濃くしたければ塩を入れてみたりして(OPERATION:操作 )、そしてまた味見して(TEST:確認)、濃くなりすぎていたら水を足してみて(OPERATION:操作 )……最後は望む目標に合えば、EXIT(退出)。

「試行錯誤する」と言ってしまえば、そういうことなのですが、TOTEモデルでは、前のTESTとOPERATIONの結果をしっかり観察、分析し、それを踏まえての次のTESTとOPERATIONを繰り返すので、システマティックに問題解決、目標達成に向かっていくことができます。

やってみた結果、ダメで、あーダメだったー、やっぱ自分は無理だー!

となることを避けます。
物事に失敗は存在しません。ただ、フィードバックだけです。

でも、わたしたたちは、それでも前の結果を踏まえて良い方向に向かっていくはずなのに、そういかない場合があります。
そっちへいけば破滅的な方向へ、ネガティブな気分に陥る方向へ行くことが分かっていても、やっぱりその方向に向かってしまう自分。

交流分析でいえば、脚本行動。
たとえば「どうせ自分なんて」とどこかで思っている自分が、「ほらやっぱりどうせ自分なんて」と最後に言うためのお膳立てを自分でやってしまう。
塩を入れると辛くなって、嫌な思いをするんだけど、そこにさらに塩を入れようとする。
「ほら、わたしの料理はいっつも辛い」って。

皆さんとお話をし合いながらウェビナーは進んでいき、そのような話にも発展しながら、それでも楽しくにぎやかに、良いセミナーになりました。

ネットさえつながる環境であれば、スマホ、タブレット、パソコン、どれからでも簡単にご参加いただけます。
おうちで受けていただけるので、セミナーが行われる場所までの時間も節約できます。

次の日程はいつかな?どうぞコチラからご確認ください。

はじめての方でもご参加いただけます。
ご希望の方はどうぞお申し込みください。
ウェビナー参加ということと、ご参加の日にちを書いてくださいね。

こちらのフォームからお問い合わせ・お申し込みをしていただけます。
以下の項目をご記入いただいて、最後に送信ボタンを押してください。

お読みいただき、ありがとうございます。

ブログのほかに、心理カウンセラー島幸樹の「心がスーッと楽になるメルマガ」をお届けしております

メルマガでは心に関するお話、お役立ち情報をメールでお届けいたしてますので、ぜひよろしければご登録(無料)ください

【執筆者】 心理カウンセラー 島 幸樹(しま さちき)
Heart Trust Communication 代表。対人関係・コミュニケーションのセミナーや研修、また、教育に関連するテーマの講座と心理カウンセリングを主に行っている。人間学、臨床心理学を大学で専攻し、卒業後は学習塾の講師、教室長、また経営に15年携わり、多くの子どもたち、保護者の方たちと関わる。2017年から心理カウンセラー、心理学講師として、子どもの不登校、ひきこもりの悩みを抱える親御様、また職場の人間関係等でメンタルヘルス不調を抱える方々へのカウンセリングを行っている。
⇒プロフィールをさらに読む

⇒島幸樹の執筆最新記事を読む場合は、こちらからお進みください

メルマガ、ご登録無料です

心理カウンセラー島幸樹の
「心がスーッと楽になるメルマガ」
不定期でお届けいたします。

研修・セミナーのご依頼

交流分析を学ぶ

配信動画・映像講座など

お電話での受付

090-1146-4335
(電話受付時間:10:00~20:00)

◆電話番号はご相談者の方・お問い合わせの方専用の番号です。営業目的のお電話はどうぞご遠慮願います。
◆カウンセリング中などで電話に出られない場合がありますので、恐れ入りますがその際には留守電にお名前と連絡先をお願いいただくかメールにてお問い合わせください。こちらから折り返しご連絡いたします。留守電がない番号通知のみのお電話の場合、こちらから折り返しは致しませんことご容赦ください。

先日のウェビナーはTOTEモデルでした

読むのにかかる時間の目安 <1 min
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。