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心がスーッと楽になるHeart Trust Communication

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ありがとうございます。
心理カウンセラーの島幸樹です。


こんにちは。
「何の制約も一切ないとしたら、あなたは今何をしたいですか?」

コーチングでは「効果的な質問」というものがあり、クライアントさんにこんなふうに問いかけて自由に答えてもらう、あるいは思考を巡らせてもらうことがあります。

お金や時間、その他諸々、行動をストップさせている何かががなければ……。
ここでは、その人の価値観をうかがうことがあるんです。

ある人は美味しいものをたくさん食べたいと言い、ある人は何にもしないで毎日毎日ゴロゴロしていたいと言い、またある人は世の中の困っている人たちのために生きたいと言います。

それは人それぞれで本当に良いのだけど、そのことを一緒にす相手の人が大切な人であればあるほど話、自分と同じ価値観でありたい。

大好きな人とは同じ価値観でありたいものです。

それはそうですね。
だって泣ける映画を一緒に見た後に、「あの最後のシーンすごく良かったね!」ってこちらが言えば、「うんうん、あの最後のシーンがほんと1番好き!」って返事が返ってくると嬉しいです。
「オープニングで使われていたあの音楽が素敵だったね」と言われたら、「あ…そっち…?」って思ってしまいます。

ただ、相手の価値観を知ると、いろんな人がいて面白いなぁって思いませんか?
自分が「わりと当たり前」と思ってることがあって、でもそれと同じくらいの濃度や温度で相手の人も「わりと当たり前」って思ってることがあって、でもその内容はまったくちがっていたりする。人ってそれぞれだなって思うんです。

友達とか親子とか夫婦とか、大好きな関係だったら、その価値観はお互いに同じものであれば嬉しい。
だけど
同じでなかったとしたら、それはそれで面白い。
その方が世界は広がると思うから。
どっちも素敵なことですよね。

ここまでお読みいただき、本当にありがとうございます。

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心理カウンセラー・講師 島幸樹(しまさちき)
Heart Trust Communication 代表。
カウンセリングと心理学の学びをご提供し、自分らしい生き方を見つけるお手伝いをします。
専門は教育、発達心理学/カウンセリング心理学。学習塾の経営を経て、現在は講師・研修業と心理カウンセリングを行っています。
大阪生まれ。奈良在住。
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