CATEGORY心がスーッと楽になるブログ
自制心は筋肉に似ている
今日はかに座が１位 だそうで Twitterトレンドに入っていました。 そういえば家庭菜園のキュウリは順調に育っていたし 朝から茹でた小豆もとても美味しく出来上がり あんこを作るつもりでいたんだけど ついでに赤飯も焚いてみま……続きを読む
思春期・青年期の「心」
家にある本棚はスライド式なのですが、 古いので動きが悪くて、 先日たまたま それを無理して動かそうとしたときに 「教育心理学」 というタイトルの本が上の段から落ちてきました。 これは懐かしい。 １８歳のとき……続きを読む
適応障害について解説します
先日、家の近所の交差点近くでカルガモ？の親子を見ました。 大雨で川が増水したことなどが関係しているのでしょうか。 普段いないはずの場所にいたことと、あまりの可愛さに目が釘付けになりました。 さて、 今日は「適応障害」について……続きを読む
柔軟な心と行動で人間関係をシンプルにするために
他人との関わり 自分の生き方 なんかうまくいかない どうも生きづらさを感じる ちがう答えを求めているのに 同じやり方をくりかえしてしまう 「なんで？！」 って思うけど でも それも私たち、人間。 ただ、それでも少し 行……続きを読む
過去⇒現在⇒未来の順って本当に正しいのか？
過去があり現在があり未来があるという考え方は、実は、 「現代人が科学によって植えつけれられることになった幻である」 と私は考えています。 じゃあ実際はどうなんだというと、 まず、現在があって そこから過去や未来が創造されているという考え方です。 まず起点として、現在＝今があります。 そして例えば昨日の出来事を思い出そうとしている今があり そのことによって過去が創造されます。
私だって犯罪者になる説
ニュースはコロナ関連のものばかりなのですが 全部がそうかというと当然そんなはずはなく、 先日は、 ある家庭に不法侵入し、 その家の夫妻を殺害した罪で逮捕された人のニュースがやっていました。 そういうニュースを見ているとゾッ……続きを読む
できない理由を探すよりも、できる方法を考える
月に１回、 「起業家のための心理学勉強会」 というのを主宰しています。 かれこれ３～４年続いているのではないでしょうか。 今は夜、オンラインで行っています。 数回前から「７つの習慣」をテーマに メンバーの皆様と学び合……続きを読む
むずかしいことをやさしく……
「伝える」という仕事をずっとしてきました。 小難しいことを ウニャウニャと考え込むことも 昔から好きだけど、 小難しいことを 小難しく人に伝えることが好きではないです。 最近読んでいる本もそうなのですが、 伝え方が……続きを読む
優れた臨床家、マスターセラピストとは
自分がセラピーを受けるときや、 自分の大切な人がセラピーを受けることを必要としているとき、 この人に頼みたい！！ と思われるような優れた臨床家である マスターセラピストについての研究があるんです。 ここでいうセラピ……続きを読む
