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心理カウンセリング・心理学講座のHeart Trust Communication

おんなじ間違いを何回もしちゃダメでしょ

いつもありがとうございます。
気持ちがスーッと楽になる心理カウンセラー島幸樹です。

「おんなじ間違いを何回もしちゃダメでしょ」
「ほら、前にも言ったでしょー」

子供のときから先生や親から何回も言われてきた言葉。
大人になった今は僕たちは過去を振り返ることができるので、そんなことを何回も言われてきたにも関わらず本当は知っているのかもしれません。

『同じ間違いこそ、してしまうということ』
『前にも気をつけようって思ったことこそ、またしてしまうこと』

子供にこんなふうに言わないようにしよう、
こうしよう、こうなろう。
ガミガミ怒らないようにしよう。
ちゃんと話を聞こう。

もうこんな付き合い方をするのはやめよう。
つらくなる出会いを選ぶのをやめよう。

こんなことにお金を使ってしまうなんて。
こうやってまた無駄な労力だけ使ってしまうなんて。

毎回毎回、そうやって反省して落ち込んで気をつけようってしてるのに、それでもまた気がついたら同じことをくりかえしてしまっている。

またやっちゃった…
またやらなかっちゃった…
いつもいつもそのくりかえし。

だけど、それでも良いんじゃないか。

またやっちゃった…
またやらなかっちゃった…
いつもいつもそのくりかえし。

そんなもんなのかもしれないです。

完ぺきに生きようとするから、またやっちゃったが気になって気になってしかたない。またやらなかっちゃったの自己嫌悪から抜け出せない。

だけど、ああ、自分にはこういうとこあるなぁって気がついている分だけ、気がついていないことより100倍マシ。
完ぺきな生き方じゃなくても、マシな生き方してるなら、まあ、それも良いかと。

同じ間違いを何回もしちゃってるな。
でも次は気をつけよう。
そんなこと言いながら次もまた同じことくりかえしちゃってるかもしれない。
じゃあまた「ああやっちゃったなぁ」ってことで、また次気をつけよう。

逃げ出したり腐ったりせず、また生き続けよう。
なんでまたダメだったのにまだ生き続けるんだろう。それは未来のことはわからないから。

またやっちゃったんなら、次は気をつけよう。

ありがとうございました。

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