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心理カウンセリング・心理学講座のHeart Trust Communication

ジャッジしないということ

「人が人を裁くということは相当気をつけなければならないことなんだよ」

子供のとき、ある先生が何かの話の最中にそう話してくださったのを聞いたことがあって、ずっと心に残っていました。

いつもありがとうございます。
気持ちがスーッと楽になる心理カウンセラー、島幸樹です。

好き、とか、嫌いという判断は個人的な好みとしてあります。
こんなことしてくれる人が好き。
あんなことしてくる人は、嫌い。
とか。

だけど、人のことをジャッジつまり裁くようなことは、相当気をつけなければならないのかもしれません。

カウンセリングやコーチングで人の話をお聞きするとき、相手の人の話を良いとか悪いとかの基準で聞いてしまうということは、その人の人としての価値をディスカウント(値引き)してしまうことになりかねません。

自分が正しくて、自分以外の人が間違っているという基準で人と関わることのないように。
自分と他人は違っていて当たり前なんだという前提で、その人に寄り添いたいと思います。

自分ならこうだ、とか、自分には理解しにくいということは確かにあります。
でもそういうがあることが当然なんです。
普通のこと。

自分が1なら相手も1です。
自分が1.5で相手が0.5ということはなく、また同時に、自分が0.5で相手が1.5ということない。
自分が1なら相手も1です。

ジャッジしないということ。
カウンセラーとかコーチのマインドではなく、
これは日々生きて行く中での哲学であり、普段からの所作の問題なんですよね。
自責の念を込めて。

ありがとうございました。

HTC心理カウンセリング講座の内容は以下の通りです。
お仕事やご家庭で生かしていきたい方はもちろんのこと、心理学ってどんなものなのかなと興味をお持ちの方、そしてご自身の心と向き合っていきたい方はぜひご検討ください。これから勉強し始めようとお考えの方、大歓迎です。

Lesson1:「相手との信頼関係を築く」
受容、共感、自己一致
Lesson2:「自分を知る、他者を知る(1)」
無意識(潜在意識)の世界
心理テスト
Lesson3:「自分を知る、他者を知る(2)」
人のタイプを知ることと対人関係
Lesson4:「発達心理学(1)」
乳児から大人へ。人は何を学び、ど
のように変化していくのか。
Lesson5:「発達心理学(2)」
そして未来へ。
自分らしい生き方のために。

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どうぞお進みください。ありがとうございます。

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