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心理カウンセリング・心理学講座のHeart Trust Communication

生きることは選択すること

「だるい」「おもんない」
子供たちだったらこういうことをよく言います。
でもそれは自分たちでそういう生き方を選択しているから。
楽しい生き方か、つまらない生き方か、はじめからそういう世界がそこにあるんじゃなくて、自分が何を選択しているか。
少しヒンヤリする朝に家にいるのも、薄いジャケットを着て外に出るのも自分の選択。
下を向いてご飯を食べるのも、誰かとしゃべったり、テレビ見て笑いながら食べるのも自分の選択。

いつもありがとうございます。
気持ちがスーッと楽になる心理カウンセラー、島幸樹です。

子供じゃなくてもあるかもしれません。
「あの人のために私ここまでがんばってきたのに!!」
って、さっき駅のホームでそんな会話が聞こえました。
その人のためにがんばってきたことは自分の選択であって、その気があればそれ以外の選択をすることはできたはず。
「だるい」とか「おもんない」とかっていうのと同じように、「あなたのために私…なのに!!」って考えるのも、その人のクセなんだと思う。考えグセ。
まずは自分の考えグセに気付いたら、変わっていけるのかもしれない。そしてそれをするかどうかもまたその人次第。
Being is choosing
生きることは選択すること。

今日も1日楽しもう。

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